Wednesday, November 16, 2016

Who actively blogss?

Well i haven't blogged in for ever! but here i am alive and well. struggled with my shoulder for 3 years and finally better and pain free. time to start blogging an time t get fit. i started back up in february weight in at about 173 and im back down to about 146lbs . so here we go again.....


  1. hey hey!!!! good to see you back in blogland again!!!!!
    don't take such a long break next time!!!
    Thanks for stopping by my blog btw!


  2. تقدم شركة ركن الهدى 0556754301 افضل خدمات مكافحة الحشرات باقوى المبيدات الالمانية التى تقضى على الحشرات نهائيا مع الضمان الشامل ضد الحشرات بالدمام وتقدم خدمات تسليك المجارى بااحدث الاجهزه التى توزيل الاتسدادات فى الدمام

    شركة مكافحة حشرات بالدمام

    شركة تسليك مجارى بالدمام

    شركة مكافحة حشرات بالقطيف